Jag jobbar som personlig tränare och coach. Efter 4 års tränarutbildning på universitet startade jag mitt första träningscenter med gruppträning och personlig träning.

Tidigare tränade jag 5-6 pass i veckan och jag åt gröt, ägg, kvarg och tonfisk som man skulle göra, men jag såg ändå ingen skillnad i spegeln, trots att jag hade 4 års tränarutbildning från universitetet.

Efter att vi fick 3 barn inom 18 månader så blev det inte mycket tid kvar till min egen träning och istället började jag att experimentera med små enkla "hacks" runt sömn, kost och träning.Till en början kände jag att jag fick mer energi och fortsatte att testa mig fram och även om dessa hacks inte ser ut att göra så stor skillnad var och en för sig, så började mitt resultat sakta men säkert att bli bättre och bättre och jag såg äntligen skillnaden i spegeln, trots att jag bara tränade 30-60 min per vecka.

Nu har jag skapat en träningsapp där vi kombinerar smarta hacks för att minska fettinlagringen och korta träningsprogram för att göra det enklare att få bättre resultat och resultat som syns i spegeln!